Des thérapies personnalisées

PSYCHOTHÉRAPIE DE SOUTIEN

Elle peut vous aider à traverser une période difficile. Elle permet de renforcer vos capacités d’adaptation pour mieux faire face à la situation ou à la réalité vécue.
Être accompagné vers un mieux-être pour rendre la situation plus acceptable.
Dans ce cas, quelques séances suffisent mais cela peut également être un premier pas vers une psychothérapie.

Elle s’adresse à tout individu déterminé à prendre sa vie en main, à retrouver un rapport pacifié avec soi et les autres. Il s’agit de reconnaitre sa souffrance et le besoin d’être aidé, quel que soit son âge, pour passer un cap difficile ou pour aller mieux et devenir un peu plus soi-même. Cette thérapie permet de comprendre progressivement son fonctionnement, ses blocages et ses difficultés afin d’améliorer sa relation à soi-même et aux autres.
C’est mieux se connaître, mieux se comprendre, s’accepter et trouver un sens à sa vie, guérir des blessures et des traumatismes du passé qui continuent à agir consciemment ou inconsciemment. La séance se déroule en face à face et favorise l’échange.

PSYCHOTHÉRAPIE ANALYTIQUE

LA PSYCHANALYSE

La psychanalyse est un travail sur l’inconscient, en profondeur, qui utilise la libre-association d'idées et la position allongée sur un divan pour favoriser le lâcher-prise.

Il ne s’agit plus seulement d’amener le patient à comprendre l’enchaînement des situations qui aboutissent au conflit psychique, mais de l’inviter à revivre le bouleversement émotionnel générateur de sa souffrance actuelle.

Inventée par Freud, cette technique permet au patient d’explorer son inconscient pour essayer de résoudre les conflits qui remontent à son enfance et pèsent sur son existence.

La psychanalyse est une discipline humaniste qui pose comme principe que le patient a en lui, sans le savoir, les ressources nécessaires pour aller mieux.